キッズ・ヨガ

 昨日、今年度はじめてのヨガ教室がありました。

先生は「MYLヨガセラピー＆スクール」の横山みつこ先生です✨

私たちは「みつ先生」と呼んでいます(^_^)

慣れない姿勢におっとっと💦

いろいろなポーズも体験。

最後はみんなで瞑想。

心も体もスッキリ整いました！！